ヨガ　西宮

約100兆個もの腸内細菌が存在する腸は、健康を大きく左右するたくさんの働きを行っています。 腸内細菌のバランスが乱れると自律神経に影響を与え、気温や気圧の差が激しいこの時期は特にすっきりしないのかも⁉ イルチブレインヨガ […]

イルチブレインヨガ健康セミナー 第２回　「なぜ、腸と脳が大事なのか」睡眠編 私たちには健康のために毎日努力している内面の医者、免疫力、自然治癒力があります。健康のポイントは心身の調和とバランスの維持です。ふだんから体と心 […]

〜8月のスペシャル健康体験会〜 私たちには健康のために毎日努力している内面の医者、免疫力、自然治癒力があります。健康のポイントは心身の調和とバランスの維持です。ふだんから体と心をどう管理すればいいのか、特別な食品や薬など […]

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20年ご愛顧いただいてきたイルチブレインヨガの魅力を無料で体験できるオープンンクラスを 28水曜日と30土曜日で開催いたします⭐️⭐️ この機会をお見逃しなく☺️ ２８水曜日　10:30～11:40、19:30～20:4 […]

20年ご愛顧いただいてきたイルチブレインヨガの魅力を無料で体験できるオープンンクラスを 28水曜日と31土曜日で開催いたします⭐️⭐️ この機会をお見逃しなく☺️ ２８水曜日　10:30～11:40、19:30～20:4 […]

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今年も暑いですね💦 暑さ疲れから、いろいろなものが乱れてきているかもしれません。   腸と脳は互いに影響し合っているので、腸内環境を整えることが、脳からの過剰な信号を抑えることにも繋がります。 そして、それが心 […]